Blog του Day Counter

11

Αντίστροφη μέτρηση για τη μέρα του αγώνα: προπονήσου εξυπνότερα με έναν μετρητή ημερών

Στήσε μια αντίστροφη μέτρηση για τη μέρα του αγώνα σου, μαραθώνιο, ημιμαραθώνιο ή 5χλμ, και χρησιμοποίησε τις ημέρες που απομένουν για να δομήσεις τις φάσεις προπόνησης, το ξεφόρτωμα και τα πρακτικά της εβδομάδας του αγώνα.

12

Πώς να μετράς αντίστροφα προς μια συναυλία, έναν αγώνα ή μια μεγάλη παράσταση

Στήσε μια αντίστροφη μέτρηση συναυλίας που χτίζει προσμονή, κρατά την προετοιμασία πριν την εκδήλωση σε καλό δρόμο, και κάνει την αναμονή μέρος της διασκέδασης.

13

Πώς να καταγράφεις τις πρώτες φορές του μωρού σου, μέρα με τη μέρα

Ένας χαλαρός τρόπος να αποτυπώνεις τις πρώτες φορές του μωρού σου και να θυμάσαι ακριβώς ποια μέρα συνέβη κάθε χαμόγελο, δόντι και πρώτο βήμα.